Le trampoline : un sport acrobatique

Le trampoline est une activité sportive reconnue par la Fédération Française de Gymnastique. Depuis l’année 2000, il fait partie des disciplines pratiquées lors des jeux olympiques. Ce sport acrobatique figure dans le même groupe que le tumbling et l’acrosport. Installé dans le jardin, le trampoline figure parmi les jeux favoris des petits. Lire la suite

Comment débuter au trampoline : les sauts simples

Sur un trampoline vous pouvez réaliser plusieurs sauts. Il est conseillé de les apprendre avec un professeur, mais si vous le faites seul, veillez à respecter les consignes et à ne jamais tenter une figure quand personne n’est à côté de vous. Sachez que maitriser un saut c’est le réussir dix fois de suite parfaitement. Lire la suite

Les risques de la pratique du trampoline

Le trampoline de jardin est un jeu d’enfants, certes, mais c’est surtout un jeu qui demande une vigilance des adultes, à tout moment. En effet, rebondir sur un trampoline peut être dangereux si les règles d’utilisation et de sécurité ne sont pas respectées. Rappelons les risques de l’utilisation d’un trampoline de jardin, pour éviter les accidents en incitant les parents à prendre toutes les précautions. Lire la suite